Medidas de Prevención para evitar la aparición de Hemorroides

La enfermedad hemorroidal se caracteriza por sensación de masa o tumor en región anal, dolor local, sangrado rectal, escozor y humedad anal; las causas específicas aún no están determinadas; sin embargo,  hay factores agravantes como estreñimiento, diarrea,  obesidad,  sedentarismo, bipedestación, herencia, embarazo, etc.

Ciertas medidas de prevención son:

  • Tener una buena nutrición rica en fibra: 20 gramos al día; es decir, consumir abundantes frutas y vegetales.
  • Tener una buena ingesta diaria de líquidos, mínimo 12 vasos.
  • Mantener un buen peso corporal.
  • Evitar consumo de alcohol y especies condimentadas en dieta.
  • No pasar mucho tiempo en inodoro realizando esfuerzos excesivos al defecar.
  • Mantener una buena higiene anal.
  • Acudir al Especialista en Proctología para chequeo rutinario preventivo o cuando exista sintomatología franca.
 
Autor: Dr. Manuel Villa (Proctólogo Cirujano)
Prestador Médico de Plan Vital